本报讯（记者 向萍）近日，重庆市“百姓学习之星”张毓汉新书《开卷寿而康》出版，这是作者“十本书、百篇赋、千首诗”创作计划中的第九本书。
　　张毓汉是我区老年学会会长、老年大学校长，他退而不休，笔耕不辍，《开卷寿而康》主要收录了他撰写的95篇健康养生文章。
　　该书坚持以“养正气、抗百病”的宗旨，既以“和为圣度”“有容乃大”的胸怀，对“适量运动”“合理膳食”“戒烟限酒“心态平衡”四大基石做出积极回应及技巧解读，突出“养心、养神、养气”的三大重点，凸显“豁达是境界”“规律是健康”的个性化理念。《开卷寿而康》用浓墨重彩引导读者建立坦荡养生的理念和量身定做适合自己的养身体系，真正实现“正气旺盛、百毒不侵”的养身目标。